中国军网：根据记者清水百🛎合子获取到的最新动态，看片小岛将于2025年08月25日在中国军网🈴举行隆重的开幕仪式。优质的资源
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疯狂的夏天，尤其对利😟物浦而言。在接连💗引进维尔茨、弗林蓬和凯尔凯🛩兹等大将之后，英超红军再下一城，于当地时🚠间周三晚间官宣新中🚋锋埃基蒂凯，将夏窗🎸引援投入总和推高到3亿欧元以上。埃基蒂凯现年23岁，来自德甲法💁兰克福，已与利物浦签约至2031年。
转会费按此前报道，大致有几种说法：其一是名记🚸罗马诺曾表示交🍹易总金额可达9500万欧元，其中8000万为固定金额，1500万的浮🤱动奖金中有1000万较易达成，剩余500万相对条件苛刻；而德国天空体育✂声称是9000万欧元固定加500万浮动；英国记者🦐的普遍说法则为固定转⛱会费6900万英镑，另有1000万镑的浮动。
虽然各方说法不完全💓统一，但其实大差不差，总体而👹言给人的第一感觉，就是㊗这位红军新援“真不便宜”。也正是因为🎃价格偏高，对埃基蒂凯的追求♑曾引发了部分利物浦球迷的抵触情绪：不是说好的伊萨克吗？怎么突然就变成了一📄个不太有名的家伙，价格还这么高，难👮道不会成为第二个努涅斯？
表示担🐁心是合理的，毕🗿竟埃基蒂凯还算不上完全🕯证明过自己，他甚至不是法国🏥国脚。作为拥有法国、喀麦🎭隆双重资格的球员，埃基蒂凯的最高“国字号”经历🤐还仅限于代表法国U21青年队。而在法兰克福，埃基🏗蒂凯其实也只是在上赛季才开🍭始爆发。他在德甲打进15球，各项赛事总计22球，都是队内🌚射手榜第一，但联💉赛是和马尔穆什并列，而后者在今年1月就转会到🥛了曼城。
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从更具体👉的数据来看，埃基蒂凯似乎也🛅有“射门偏差”的缺陷。上赛季他德甲xG(预期进球值)高达21.67，实际进球与xG的差值却是-6.67。这是一🐙种很差的表现，通常意味着前锋🕓的把握机会能力不足。然后再看埃基😬蒂凯的射门进⛱球转化率，仅为13%，如此数据放⛏到利物浦队中甚🤜至不如努涅斯。“努角”又号“东斜”，爱射远角还🎋老是打偏，但他上赛季英超的🥣射门转🕛化率仍有15%。更好一点的边锋🌹路易斯·迪亚斯是在18%左右，萨拉赫则为22%。而作为“利物浦原本🥕的目标”，纽卡斯尔中锋伊🥎萨克在上赛季👳的转化率是23%。
有射术差这🤝一条“致命缺陷”，再考虑到法兰克福的出🐴品总是让人说不清道不明，利物浦的这笔重🧟磅📸引援还真显得相当冒险。有媒体称颂：法鹰🚐真乃神锋加工厂！确实，从约维奇、安德烈·席尔瓦、阿莱到科洛-穆瓦尼、马尔穆什，法兰克🌏福低价进高价出，过去7、8年可🚿是靠卖前锋赚了不少钱，但这几🏾位离队后的发展大都远不如💀预期，甚至有😺点一言难尽——只剩马尔穆什还算走⛄在上升的路上。
那么有这么⏲多前车之鉴，利物浦又何必“以身犯险”？其实也✅不用太悲观，人来都来了，好好💑打磨才是最重要的，况且埃基蒂凯🐡也确实算红军刚需的好材料。要点之一，利物浦缺中锋，尤其是🦌在今夏遭遇若塔不幸🗾离世的悲剧之后。鉴于努涅斯在上💦赛季就已经彻底失宠，不可能在斯洛🍱特的战术体系中占💲据重要作用，所以利物浦🎭之前才🕙会去打探伊萨克。
伊萨克纽卡不卖✊，然后利物浦就“抬价”抢走了埃基蒂凯，这样的转会故事颇有戏剧性。但有🗯一点需要明确，英超红军应该不🎏只是为了和✉喜鹊斗狠而已，埃基蒂凯的潜能😶也绝不可小视。其实早在3年以前，纽卡就打过📻埃基蒂凯的主意，当时后者还在兰🐾斯，是法甲刚刚冒👠头，联赛单季10球的新锐。结果当然是纽卡🈷没赢，小伙子👂以先租后买的形式去了巴黎🕗圣日耳曼，转会费约3000万欧元。
当年巴黎还有内🛳马尔、姆巴佩等超巨，轮😔不到毛头小子埃基蒂凯🙊大展拳脚，所以他2024年初就🥃离开巴黎，租借📖去了法兰克福。后来法鹰很快选🔲择买断，转会费仅花1650万欧元，但巴黎也得🦒到了20%的二次转会抽成。如今看来这👇一条定的非常明智，意味着埃基蒂🦗凯加盟利物浦将为⚫大巴黎带来上🎌千万的回报。
两家球会赚钱了⏩，付出近亿欧元🍈的利物浦🧗又得到了什么？往好的方向🌷理解，就是📫射门还没练好的“伊萨克青春版”：1.89米的大高个，身🚤体修长脚下技术好，虽然不算速度型球🖱员，但大长腿甩起来🤶也是又快又潇洒。另外据说埃➖基蒂凯本人的偶🥅像其实是本泽马，而他🔫的球风也和法国前辈有些微相🎷似之处。“埃基蒂凯喜欢协助💸那些协助他的人。”这是ESPN援引某欧洲顶🌂级球会球探的评价。数据似乎也可🎧以说明问题，在上赛季，埃基蒂凯出战48场各项赛事，总计贡献助攻12次。
有这一项属性，似乎就意味着新💊来的🎷中锋正和利物浦口味。众所周知，英超红军的最强攻🥨击点在于边锋，萨拉赫的开火权🙍限最高，哈克波和路易斯·迪亚斯也不差，那么从某🏅种意义上来说，中锋的传球、策应或🍶许会比射门更加重要。另外根据Opta的统计，埃基蒂凯上赛季🥀每90分钟会有15.3次在进⛽攻三区的“高强度压迫”，说明他在☕无球状态下也很努力。
除此之外，埃基蒂凯看起来也颇为✌匹配利物🍳浦目前的球风。相较于前任克洛🧦普，斯洛特的⛵足球更讲究控制，但快速反击同💴样致命。埃基蒂凯脚下处理⚫球的技术有保证，也擅长踢快反。据竞技网统计，法兰克福是上赛季欧洲五🆕大联赛通过快反获🌘得预期进球值(11.4)最高的球队，比利物浦(11.2)还要稍高一点点。而埃基蒂🎱凯本人通🐲过快攻完成的破门加助攻则一共6次，在欧洲💺五大联赛仅次于萨拉赫(10次)。
有这些优点，埃基蒂凯怎么说🈂也是难得🎧的可造之材，比较溢价😊也在所难免。至于最终能🕗踢出多少身价，那就要看🎵斯洛特的调教水平了。
本文作者：闫羽
本🛺文原载于体坛加app
图片源自网络
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中新网广西凭祥💼8月2日电 (杨陈 安晓密 黄韡)“我来浦寨23年了，风情街开👽街让这里焕然一新，带来了很多游客，我们这两天从🚅早忙到晚，但是很开心，希望以后浦寨🎄有更多的游客来游玩。”来自越南的🚲商户林释襄如是说。图为游客在浦寨特🕢色风情街游览。凭祥融媒体✨中心供图 浦寨位于💸广西凭祥市与越南谅山🍼省交界处，是🌁中越边境规模最大的边民互市🥑贸易区之一。曾经，这里是中国及东🎉南亚客商展示、论价、成交、过货的聚集地。如今，随着浦寨特色风🔇情街开街，这个传统边贸🍽口岸正向跨境旅游目的地转🍸型，吸引着大批游客前来📈打卡。 8月1日晚，在壮🕶族敬酒歌与越南斗笠舞的交织演绎🔆中，浦寨特色风情🍤街正式开街。8月2日，记者在浦寨特色风✈情街看到，街道和🦆店铺装修设计融入了越南等🦊东南亚文🔓化和视觉设计元素，异域风情扑面🛍而来。中越文艺展演、啤酒狂欢、非遗手作、惠民抽奖等活动轮🔱番上演，吸引了众多中🕯越游客打卡游玩消费。图为浦寨特色风🛬情街内，商户在制作越💺南滴漏咖啡。凭祥融媒🦎体中心供图图为游客在🦔浦寨特色风🗽情街拍照打卡。凭祥融媒体🌭中心供图 凭祥市友谊关旅🎤游开发有🚁限公司副总经理➡黄立法介绍，浦寨风情🕔街目前有34家商户入住，其中越南籍商户💩占比三分之一，主要经营越南特色美食及🔛手工艺品等。未来风情街将⏱继续扩大规模，增加业态，预计二期、三期项目将有100多个商铺入驻，全力打造浦寨不🗃夜城形象，促进商文旅融合发展。 浦寨因边而兴、因贸而盛。三十多年来，从“肩挑手提”的边民互市，到“两国一城”的开放平台，浦寨也见🧟证了中越边城凭祥📢市跨境旅游的发展。 凭祥市官方介绍，今年凭祥🏬市与越南谅山省文化体育和旅🉐游厅已将此前边境旅游的📛停留时限🔠由一天延长至两天一晚。双方还💗共同推进跨境旅游合🅿作区建设、跨国自驾车🏆游及摩托车游🤠常态化，将沿线景点景区、旅游小镇、边📅关口岸等资源进行串联，加快推进文化🌷旅游产业向旅游风🐱景道沿线集聚，促进🛀跨境旅游业的健康发展。 目前，凭祥市与越南谅山省🤷文朗县😐人民委员会已完成《中国(凭祥)－越南(文朗)跨境📉旅游合作区意向性协议》的签订，为跨合📢区的创建奠定了坚实♐的合作基础。(完)【日本📎片源更新机制】『中国移动通信集团内蒙古有👄限公司党委委员、副总经理🙇韩伟被查』是Jade Dylan在20250825策划的深度反转🕕剧情，以看片小岛“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析日本片源更新机制“互联网灰产融合”，配合视频黑💒屏无法加载“理财变赌博”、女优热度TOP100“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还🔯原现实。兰虹消防设备教🛹育中心上线，资源快被删警告：今晚开放！一种神仙早餐搭🚊配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真✊的推荐你试试 最近，隔夜燕麦🐝悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很📷多网友推崇，纷纷在社💍交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。 但也有人质疑，会不会亚硝酸盐超标🍊？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们来一一进行分析。 隔夜燕麦 到底有什么吸引力？ 隔夜🏩燕麦并不是这一两年新出😸现的。早在20 世纪初，瑞士🕘的一位医生为他🛹的病人设计了以生燕麦、炼乳、坚果和😲苹果为基础的营养餐，这便是隔夜燕⛹麦的灵感来源。 现🏙在的隔夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需🐸将燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放🔐入冰箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口📿感清凉软糯的早餐便已准备就绪。 这种“免煮”的制备方式，正是隔夜燕麦🚻吸引大家的核心原因。它不仅📖节省了宝贵的晨间时光，更通过一夜的低🧒温浸泡，赋🚙予了燕麦独特的营养优势。 隔夜燕麦，凭什么火？ 1 血糖友好 很多人对主食谈🍎“糖”色变，但燕麦是个例🏈外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水溶性🔏膳食纤维，遇水会变得黏黏🧤糊糊，能减缓食物📆在肠道里的消化速度。 这就意味着，你吃下去的碳水🏝化合物不会那么快🤞变成葡萄糖涌入血液，血糖自然也就不🚬会像坐过山车一样🈳飙升。2021 年发表在《欧洲临床🧜营养学杂志》上的一篇荟萃🍞分析就系统地💸回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖对稳定🚕餐后血糖有积🍅极作用。 另外，与高温烹煮🛸的燕麦粥相比，未经加热的隔夜🌖燕麦保留了更多的“抗性淀粉”。抗性📛淀粉是一种特殊的碳水化合🎿物，难以在小肠中被🌠消化吸收，因🔔此不会像普通淀粉那样迅🤽速转化为葡萄糖。 抗性淀😨粉的消化速度慢，有助于平稳🎥餐后血糖，避免血糖水📶平急剧波动。 2 管理体重 控制体重的关键⏬在于“管住嘴”，但这事儿说🕌起来容易做起来难，隔夜燕麦就是⚫帮你“管住嘴”的好帮手。 首先，β-葡聚糖带🏚来的黏稠感和慢消化，会让你的胃😪感觉“很充实”，饱腹感持续时间更长。 其次，我们的身体只能🐊消化🗄部分抗性淀粉，所以它产生的➗热量要比煮熟的低，同时又能给👛你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的📕一篇综述文章就指出，抗性淀粉在改善❎肠道健康、控制体重🆚和提高胰岛素敏感性方面扮演🏉着重要角色。简单说，就是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。 3 食材百搭 隔夜燕麦就📞像一个开放的舞台，你可以尽情发挥🎺。 燕麦提供优质🐄碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋白质和🍚钙的来源，各种水🍤果提供维生素和抗氧化物，坚果则🥡带来健康的脂肪和矿物🤹质。小小一杯，轻松涵盖了我们身🧟体所需的多🎾种宏量和微量📦营养素，完美践行了《中国居民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。 4 简单快手 这一点是它🎳最圈粉的特质。 不用开火，不用早起，前一天🕹晚上花个三、五分钟，把食材扔进罐子里搅📮一搅，塞进冰箱，第二天早☔上拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来🐩说，简直是无价之宝。 隔夜燕麦的 3 个误区 虽然隔夜燕麦挺好，但很多人⌛还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯存💪在一些误区。 误区1. 隔夜会产生亚〰硝酸盐，会致癌 很多人一听到“隔夜”，就联想到🗄剩菜剩饭里的🤨亚硝酸盐问题。不过，隔夜燕麦并🕊不存在这种情况。 亚硝酸盐的♑产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。 首先，燕麦、牛奶、坚果🥘这些食材本身的硝😥酸盐含量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制作隔👕夜燕麦是在冰箱低🐳温密封的环境下进行💒的，这极大地抑制了细菌的🤜繁殖。所以，只要你用的食材新鲜、容器干净，并在冰箱🎴里妥善存放(一般不超过 3 天)，产生的亚硝酸盐➿含量微乎其微，完全在安🌞全范围之内，根本无需担心。 误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸❄收 燕麦和🅾很多谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这🦉些矿物质的吸收。 其实，燕麦植酸含量和🐅其他谷物相比并不算高。 其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降🍛低植酸含量。燕麦🎂自身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸🔐泡能激活它，让它去分解植🎷酸。例如随着浸泡时😽间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植🅱酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸🍺泡，pH 降低，植酸含量🆓会进一步降低。 所以，我们制作隔夜🗳燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更好🐢地吸收燕麦里🏆的矿物质。这比干啃燕麦片🌨或者用开水简🧢单冲泡要好得多。 误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了 首先要明确，我们用来做隔夜💵燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的，它在出厂前已经🏐经过蒸🏛熟和压制处理了。经过一整夜😷的充分浸泡，燕麦片已经变得非💟常柔软，口感类似煮过的粥，对大多数人健康人👰来说没有消🥐化压力。 当然，如果你的肠胃功能🚡特别敏感，或者本😄身就有急性肠胃炎等问题，冷食和富含膳食⏹纤维食物可🏘能会带来不适，就不要尝试了。 万能搭配公式 那怎么✂做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创造💚出无数种可能，一周七天不重样。 基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他 燕麦：首🌫选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能🥧提供最佳的软糯又不🧡失嚼劲的口感。不推荐用一泡🏚就烂的即食燕麦，也不推荐泡不🍌开的钢切燕麦； 液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等🀄选配料纯净或强化营养的； 增稠：比如📟奇亚籽或亚麻籽粉。它们吸水后会膨🖕胀，让燕麦杯🏣更浓稠； 增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱或蛋白粉； 水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃…… 其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。 基本步骤： 1. 打底：在杯子🌸或密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材； 2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕🔜麦都湿润了； 3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜； 4. 装饰：第二天早上吃之前，铺上你喜欢的水果和🐇坚果。 至于放哪🕠些食材，完全凭你☝的喜好。你可以 DIY，也可以到食谱🏢网站或社交平台学习更多的🎰制作方法。 适合和不适合的人🐁群 最后，需要明确一点，没✝有一种食物是适合所有人的，隔夜燕🔯麦碗也不例外。 1 适合谁吃？ 减肥和控糖🥝人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合💋控制体重。需要注意的是，你添加🎇的食材决定了燕麦杯的控糖控🍂体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧等高热量的成分，反而适得其反。所以，尽可😓能选择没有额外📒加糖的天然食材，用水👅果来当甜味的来源。 忙碌🏰的上班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不📬健康的匆忙早餐。 健身爱好者：方便快捷的碳水🐨来源，加入蛋白粉还能轻松💶补充蛋白质。 2 这些群体要谨慎 肠胃功能极度🔰敏感或虚弱者：比如有肠易激综⬅合征(IBS)或严重消化🎃不良的朋友。冷食和高纤维可🆓能会加重不适。可以尝试先从少🈚量开始，或者将做🧠好的隔夜燕🗓麦稍微加热再吃。 孕妇：孕💳期饮食需格外小心，虽然隔夜🛥燕麦本身没问题，但考虑到冷📒食可能带来的潜在风险，建议咨🆓询医生或营养师的意见，或者选择吃温热♏的燕麦粥更🕴稳妥。 肾功能不全者：燕麦和😸坚果中的磷💨含量相对较高，需要限制🍨磷摄入的患🎦者应在医生或营😬养师指导下食用。 总而言之，隔夜🎭燕麦是一款非🏆常优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追🍺求健康生活方式的朋友。 炎热的夏天，来一杯怎么样？ 作者👧丨李纯注册营养师 中国科普作家🅱协会会员 (科普中国微🈺信公众号)鴨川すみれ亲口承认：我真实🆖的操逼经历“并非空穴来风”。美国总统特朗普7月31日签署行政令，确定📥了对数十个国家🀄和地区征收的所谓“对等关税”新税率，其中对南非的关💜税税率为30%。南非经济学家贾米恩👷在接受总台🔖记者采访时指出，美国所谓的“对等关税”政策背🥋后隐藏着明显的政治操控意🍎图——凡是外交🕷立场不“顺从”的国家，都可能成✉为美国贸易霸权的打击🔷对象。 南非经济学家 贾米恩：我相信美国将对南非🅰加征30%关税主要是出于政🎪治考量。南非有一些事👲情没有让美国满意——南非把以色列告🔺上国际法院，指控其实😶施种族灭绝；南非政♟府推行黑人经济赋权🎃政策，美国一些政客却🌓把这称作“对白人🕡实行种族灭绝”的行为。 南非贸易、工业和竞争部7月31日发布声明称，为应对美🆒政府关税政策，南非已启动👜紧急措施，为受关税影🎳响的出口企业提供咨询📬服务平台，为🍯相关企业提供市场指导，促进企业开拓🦃多元化市场。声明指出，美国此举对🎞南非的出口能🌌力构成直接威胁，特别是在汽车、农业和钢👇铁等重要领域。南非政府🔫致力于支持本国就业，为出⏯口企业提供政策支持，确保出口🐙行业保持弹性、竞争力。(央♟视新闻客户端)
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片瀨胡桃/セール/橘凛花/濱野真里
（青岛日报／观海新闻记者 清水百合子）责编：
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