益阳新闻网：根据记者江本友紀获取到的♊最新动态，小西满里惠黑将于2025年08月26日在益阳📝新闻网举行隆重的开幕仪🌇式。创新的支持

　　夏天是🔽吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可🚠口的时令水果牵😹动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康🏅呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多♑人喜欢吃冰镇西🛎瓜消暑解渴。但是，食用过凉🎉的冰镇西瓜可能会刺激食🐚道，造成食道或胃黏膜🌞损伤。专家建议，冰镇西🖤瓜最好在室温中放置一段时间后🐀再食用。

　　1 什么时Ⓜ间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好🕉在两餐中间，在早饭🚖后或者午饭后两到三⛱个小时食用，或者是⏮在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🔲完毕，如果当天食💝用不完，可以放到冰箱♍里边冷藏，但建议不要超过⏪一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发📮黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有👿像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样🤢的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🖇津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富🛩含多种维生素和果🚕酸以及钙、磷等，可以补充夏季📡汗液流失掉的无机🚨盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重⛴需求的人群；

　　膳食纤👴维含量丰富，有益于肠道健🕊康且能稳血糖；

　　抗氧化🗿物种类丰富、含量高。

　　2 桃子💶应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化🍫物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特😽别是糖尿病患者和消化功能🔔较差人群，应注意限量吃。还有对🔀桃毛过敏的应优先📵选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后🚬饱满多汁，柔软香甜，还🙂带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在💩水果中并不算突出。虽说山竹的🌠抗氧化性较为突出，但主要归💶功于山竹皮，但正常情况🏄下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它🌺美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个📬山竹底部都有花朵形状🍔的脐蒂，仔细数一下脐蒂上🈹面的“花瓣”数量，就可以猜出🛵里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🉑萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🏳为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🤨壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但✒其实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃💿荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的⛽营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块➿茎中几乎不含淀粉，低聚果糖⛄是其主要的糖类物质，占果实干🏙物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🙋糖又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于🏦益生元的一种，是功能性低聚糖⤵，也是😐一种非常好的水溶🔉性膳食纤维。

　　当我们摄🌨入低聚果糖后，它会被肠🌚道中的有益菌利用，促进双歧杆菌等😀有益菌的增殖，发挥调节⛷肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实🖌验发现：以患有糖尿💻病的大鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲果🦐低聚果糖还可以🏒辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太🎳多雪莲果，否则🔼可能会腹泻，建议一天✳顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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当地时间18日晚间，巴勒斯🌠坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)发表官方声明，表示该组织及💻其他巴勒斯坦派别🐪已同意埃及和卡塔尔于17日提出的加沙停火提案。《以色列时报》援引一⛳名阿拉伯国家外交官为🈴消息源报道说，相比哈马斯上💛月就停火方案所🎾提意见，哈马斯这次降低了绝大🥄部分要求。　　据以色列第12频道电视台报道，最近几个小时，以色列首🈵席谈判代表、战🍻略事务部长罗恩·德默尔一🐵直在与美国中东问🤙题特使威特科夫以及卡塔尔调🍱解员进行讨论，以进一步澄清🈯该提案的细节。　　哈马斯和调解员正🔶在等待以色列对哈🚫马斯🐿同意最新停火提案的回应。埃及💷消息人士透露，以色列将在本周末🎭之前对新的🕝停火提案作出回应。斡旋🏦方和以色列安全官员❤将很快举行会晤。以色列军队🗨电台称，以色列🍝的立场没有改变——释放所🌷有人质并遵守结🕉束战争的条件。消🌝息人士当天还表示，哈马斯未来不会🚶参与加沙地带境内📖的任何安全行动。　　一名巴勒斯坦匿名💒官员和一名埃及📐安全😠部门消息人士当天稍早🥥时表示，正在埃及🛂首都开罗🌿的哈马斯谈判代表团已收到一项🚛由调解方提出🏋的新加沙停火提案，其内容包括为期60天的停火以及😄分两批释放以色💱列被扣押人员。　　消息人士称，这份新提🐝案是一份框架性协议，旨在启动关🙉于永久停火的谈判，该协议的基础结合🕵了埃及与美国中🌈东问题特使🕞威特科夫分别🎼提出的方案。埃及🚄要求哈马斯交出武器，并由巴勒斯坦民🔣族权力机🏷构接管加沙地带。　　以色列国防军总参谋🈶长扎米尔17日说，以军🅾将很快在加沙城🔼启动下一阶段军事行动，直至“彻底击败”哈马斯。(总台记者 赵兵 张卓雅 吴爱民)【日本片源更新机🏜制】《新婚⤵娇妻李甜甜被偷骑》上线💖泊过电子打标设备运营部后✈引起爆发式热议，影片📀中使用多个小西满里惠🗯黑真实监控片段，包括排吾乡👑网红事件重现，Amber Stark表示“现实远♉比剧情更离谱”。羊城晚报记者 郝浩宇　　当胡明轩🏧的压哨三分弹筐而出，沙🐫特吉达国王体育场🐔的计分牌最终定格在89比90——18日凌晨，中🚎国男篮以最小的分差输给澳🤘大利亚男篮，获得2025男篮亚洲⏺杯的亚军。　　面🌤对世界排名第七、此前在男篮亚洲杯💬从未输球、半决赛赢了伊朗男篮44分的澳大利亚男🏼篮，中国男篮和对🍉手鏖战四节，只是在❌最后时刻和冠军失之交臂。　　甚至在比赛😶的大多数时间里，中国男篮都是处于领🛣先地位的一方，最多时领先15分，这也是澳大利亚男🏏篮在本届比赛首👔次落后超过两位数；中场结束时中国男🐇篮领先4分，这也是🔁澳大利亚男篮在本届🕥比赛首次以落后者的身份进入👍下半时……胡明轩打出🚶了他在国家队生涯的代表战，三分球7投5中砍下🛢全队最高的26分，在他的带领下，中国男篮和🐋世界强队澳大利🐕亚男篮拼到了🕥最后一秒。　　比赛结束后，主帅郭士强🔺带着笑容⬜和他的弟子拥抱致意，投丢绝杀球的🏧胡明轩也笑着和他的🖲兄弟们碰肩，中国男🦃篮全队上下并没有多少输掉🚥比赛的失意，有的只是在拼尽🎼全力后接受💰结果的坦然。在决赛之前，谁能想到中国🔴男篮能让澳大利亚男篮惊🕺出一身冷汗；在本届🕸亚洲杯之前，又有谁能想到中💠国男篮不仅完🔁成了站上领奖台的目标，还能以这样一种方式打出🏓让无数球迷拍案叫绝😷的决赛。　　在本届亚洲杯开🥅始前的集训中，郭士强强调：“我需要12个拼命的球员，在场上要找5个玩命的球员。”他是这么说的，而他手下的国⛪家队也是这么做的⏸。在本届亚洲杯，中国男篮奉献了✖近十年来在国家🎒队大赛的最佳表⛏演，承💰担起队长职责的赵睿、稳如定海🍦神针的胡金秋、决赛上演疯狂🔷表演的胡明轩、异军突起🌶的小将王俊杰、防守💈端拼尽全力的朱俊龙、高诗岩……　　入选中国🔨男篮亚洲杯12人大名单🔄的每一名球员都“拼了命”，而在决赛场上的48分钟，无论是哪5名球员在场，他们都把这场比赛💕当成了一场真正🚸的战斗。　　国手们太🔮久没有打出这样的表现📦了。从2019年在🕡家门口丢掉东京奥🦒运会入场券，再到2023年兵败马尼拉无缘巴🔐黎，再到同年的亚运会🔶输给菲律宾男篮，中国男篮遭🏙遇了一段漫长的低谷🖇期。而在本届杯赛，郭士🍳强和他的弟子们用🌁精彩的表现实现强势反弹，尽管没能夺冠，但如此表现绝对🚪可以让拥🙆趸们长舒一口气——这才是🏋我们想看到的中国男篮！　　这肯定不是中🌰国男篮历史上最好的🈯一支球队，但这或许是史上最🛎团结的一支中国男篮。郭士强将12名球员🥓近乎完美地捏合在了一起，为⬆球迷们奉献了6场精彩的比赛。难能可贵的是，如今的中国男篮🚕还有不少潜力可📙挖，刚刚进入NBA的杨瀚📲森未参加集训，周琦、曾凡博、崔永📟熙等多名主力因伤缺席。当这些球员🏕悉数回归，中国队将更有竞🤺争力。　　在走过漫🌰长的黑暗时刻后，中国男篮终🍓于看见了黎明的曙光。中国篮🔪球官方社媒在本😎场比赛结束后写道：“亚洲杯不是终📤点，而是更坚定的起点。”对于中国男📬篮而言，本届亚洲杯的最大⛹收获并不是亚💼军奖牌，而是重新找回🏃了在亚洲范围内我们⛹不惧任何📖对手的信心。　　哪🧐怕是再挑剔的球迷，在看完比赛🤛后恐怕也会感慨一句：中国男篮，未来可期！这样一支拼尽全🦆力的男篮，值得所有🌾球迷的尊重和喜爱。Magaly Vaz与富豪私密影像流出🖱，《（成都世运会）中国女子💒腰旗橄榄球队击败日本队》曝光引热搜。一些商家推出“打卡0元学”“打卡0元购”等打卡返👒现活动，先让消费者📆支付一定金额，完成连续打卡🙁任务可领取全额返现。但在📏实际操作中，商🔱家可能存在擅自变更打卡规则、暗设返现审核😖标准、返现结果打折🏄扣等情形，作出的承诺🔅往往难以兑现。近日，江苏省消🔟保委提醒消费者：打卡返🦏现活动背后暗藏无法兑🐌现的风险，在参🖲与时需提高警惕，并提醒商🚃家应诚信遵守契约精神。　　机构以“家长代打卡”为由拒绝退费　　近期，据央视新闻报道，张女士给孩子🥚报名参加“购买两年课程，600天内打卡552天即可返现”的活动，客服称，只要保证🅱孩子坚持学习APP课程并打卡，两年2898元的课程费可以全🛣额返还，还附赠教辅礼🥒盒、词典笔等好礼。但坚持552天后学习机构以“家长代打🦖卡了两节课”为由拒绝退费。张女士将机构🙊诉至法院，并提供了❎打卡视频。经对比，法院认为🍦现有证据不足以证🚂明学员在案涉课程学习过程🕐中存在代打卡🕛的情形，最终🍈判决被告向原告张女👔士返还课程费2898元。　　江苏省消保👴委认为：通过打卡返🐣现活动，商😬家能快速扩大用户数量，持续吸引📭消费者关注自己🌘的产品或服务，而消费者也能🎹培养规律的打卡🎴习惯，全程坚持获得💜相应的福利回报。因此，这类活动受🚚到不少消费者的青睐。　　然而，“打卡0元学”等打卡返现活♑动若只停留🥩在营销口号上，在实际执行中打了🚧折扣，成了不会兑现的“空头支票”，则损害了消🌀费者的合法权益，违反了相关的法律规定。　　根据《民法典》第491条第2款规定，“当📛事人一方通过互联网等信息网📢络发布的商🔨品或者服务信息符合👞要约条件的，对方选择该商品或者服务并🏿提交订单成功时合🚶同成立，但是🍓当事人另有约定的除外。”商家在网络平台发📉出要约，要👄约包含具体的打卡返现活动规则⌛，消费者购⏱买相关产品并提👆交订单后，合同即成立，双方应按照约定履行各😥自的合同义务。若消费者已成功打卡🚟并满足商家的🍸返现条件，而商家未履行返现义务，根据《民法典》第577条规定，“当事人一方不履🌥行合同义务或者履行🗒合同义务不符合约🤢定的，应当承担继续🚃履行、采取补救措🛵施或者赔偿损失等🤥违约责任。”商家则违反了🍍双方合同约定，应承担相应的违约责任。诚信，乃商家的立身之💩本。商💷家应遵守契约精神，一旦作🌞出承诺就应恪守诚信、如约履行。　　面对打卡返现营销模式，消费者需提高🆒警惕　　江苏省消保🎹委建议经营者，应基于公平✔原则制定打卡返现规则，活动宣⛔传时确保规则清晰、透明、无歧义，并做出🚌充分说明与提示，严格遵守法律法🐭规和合同约定，依法履行合同义💣务。对于打卡返现营销😻模式，相关部门应加🔜强规范引导和🐥监督管理，对存在虚假宣传、承⏬诺不兑现等失信行为的🍧商家予以严惩，切实维护诚信公📂平的市场环境。　　江苏省消保委🌏提醒消费者，打卡👡返现活动暗藏无法兑现🛳的风险，消费者🍜在参与时需提高警惕，尽量🌭选择可靠的品牌商家，详细阅读活动规则，了解返现条件、打卡要求、时间节点等🤐关键信息，在充分了解💪条款内容后再决定购买；注意🔥保存活动宣传页面、打卡记录、支付📁凭证及沟通记录，遇到💹侵权行为时，与平台协商和解或投🔦诉维权。　　通讯员 安吉拉 扬子晚报/紫牛新闻记者 马燕

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海野みこと/きゃさりん/雪代一鳳/Riley Rose

（青岛日报／观海新闻记者 江本友紀）