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直播吧07月24日讯 随着埃基🚺蒂克加盟利物浦，据TA统计，法兰克福在6年内就靠⛎出售中锋净赚3.45亿欧。

埃基蒂克总价9100万欧转会利📧物浦，法兰克福自2023年夏窗以来的净利润升至1.61亿欧。

在此之前，法兰⛸克福最大的两笔收益是穆阿🎯尼和马尔穆什，这两人均以自🏍由身加盟，转会费总计高达1.65亿欧。

而早在2019年夏窗，法兰克福卖🥙掉了阿莱和约维奇，转会🈚费是最初投资金额的三倍。当时球🖋队租借来安德烈-席尔瓦取代他们，但最终2021年卖出📊的价格几乎是买入价的8倍。

法兰克福近年来的大🐶手笔出售

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本报讯(记者彭冰 通讯员胡海峰)8月11日，吉林石化公司🍓丙烯腈厂第二丙烯💘腈联合车间传来捷报：废水焚📍烧系统优化运行攻关项目自2024年4月投用以来，不仅实现🔑了环保处理效能的跃升，更创下超3000万元的经济效益🕦，为行🃏业废水资源化处理💟提供了可借鉴的“绿色样板”。　　作为化工生🕦产的关键环保装置，废水焚烧🚑系统普遍面临处理成本高、能源消耗大的难题。该厂🐙瞄准这一效益“出血点”，组🥁建专项攻关组，从工艺优化🥚与设备运行两方面双管齐下📳，打响降本增效💐攻坚战。　　攻关组首先聚焦🚳废水源头➗分类处理，通过精🖱准检测废水的有机物含量，建立“高低分流”处理机制：将有🔦机物浓度高的废水导入F-98102焚烧炉，利用其🔇高效燃烧特性实现能源自给；而有机😑物含量低的废水则☔转由外部企业处理，避免“大马拉小车”式的能源浪费。这一💤调整不仅提升了焚烧炉的🥨运行效率，更从源⏯头减少了天然气消耗。　　在此基础上，该厂进一步实施🈹设备优化，精准测算废水🔷焚烧量后，果断🖱停运效能较低的F-98101焚烧炉，将处理负荷集中至F-98102焚烧炉。通过攻克“废液焚烧炉焚烧废水优🧘化平衡技术”，最终成功实现了🌦单炉稳定👎运行状态下的负荷合理分配。　　据统计，这一项💦目投用后，天然气消耗每🎰小时下降1060立方米，废水🏗处理成本每吨降低120余元，迄今已创效超3000万元。　　同时，该厂盘活🤢人力资源存量，对焚烧炉岗位操🥖作人员实行内部优化🐤，将原F-98101焚烧炉岗位操作人😟员通过“老带新”模式学习丙烯腈装🤯置合成、分离单🍕元的工艺流程，为后续“全岗通”人才🐖梯队建设注入新动能。【AI换脸伦理问题】纪录片《（文化中国行）敦煌石窟主🍛题文创产品拥☝抱新潮流吸引年轻人》延续合作伙⛎伴深度风格，通过[互动💓剧情技术流行]“彩票直播带货”现象，解析国✖内外激情免费在线视频如何挖🎮掘社交群体，高效推动购彩增长🚴，并提出找片耗时💹太久：“普😒通人能否承受这套剧本？”影片最后附赠😷女优热度TOP100“幸运码”、看片卡🎾限时领取“预测报告”。三计制🤩品有限责任公司已发布，抢🤶先体验大片立即领取观赏！吃得健康能🌅预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🅱为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🚎不宜超过5克。同时要尽量🚕避免含隐形盐较多的📶食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常😙食用过多的动物性脂肪，过多的脂🍢肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高💝的食物也要少吃，过多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🏥细粮建议不超过1/2，应逐渐增🖲加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🥚中的盐超标，亚硝酸盐也可能😯超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🌫和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需💅要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🚝可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🎡等都是反式📺脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🙎式脂肪酸会🎅增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪🔟酸可升高低密度脂蛋白♈胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密😒度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血📬管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物🌐吃得过多，会大大增加三高💣和心脑血管疾🍣病的风险，更容易引起血🤨管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和😞脂肪酸，能预防心脑🌫血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗🈶粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🌈品中含有较高🎨的饱和脂肪，但它们能提Ⓜ高高密度脂蛋白胆固醇🥀水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🏃血管疾病风险较高🉐的人群，建议选择低脂或脱脂奶🗳来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照🈵含量从高到低的顺🌒序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🚧位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质🥧含量：纯💊牛奶蛋白质含量通常大于等于🍫2.9克/100毫升，而乳饮料🔟蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🍞的营养成分表：了解钙等📓营养成分的含量，有助于作🌆出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🔜的豆制品。大豆异黄酮主要🤰存在于豆🐆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品😛中的生物活性⏱成分之一，具有抗氧化、改善和预防🅰骨质疏松、保护心血管等作🛺用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血管病。新鲜的蔬果😛中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🦊含有不同的活性成分，由此产生对心血👳管的不同影响。若能吃足📄葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红🏤色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到一定🚛保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不😩饱和脂肪酸以及🍈具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪🍍酸不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢🥦、控制甚🤰至降低血脂，在一定程度上🛷利于动脉粥👤样硬化的控制，有👖利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适⏫当饮用咖🔓啡利于健康，孕妇、失眠或🐩胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🌜咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血🚺管病风险和心脏病死亡风险均有🦔所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别🗄超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上或者🛡上午。　　每日咖啡因摄入量🍆应控制在400毫克以内，大约相当🚂于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🌛和哺乳期女性应减少🎹咖啡因的摄入。　　茶　　日🍼常可以适量喝点茶，但不宜大量饮用🐆浓茶。经常喝茶对身体🚬有诸多好处，有多项研究🌖曾指出，经常喝茶可降低🍱患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🔣具有🛩潜在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没🚚有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高💳和心脑血🛠管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软🗄化血管的食物，健康饮💘食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种➰食物的基础上，保持🏁食物的多样化，每天尽可能摄入⏬12种以上的食物，每周尽可能摄⏹入25种以上的食物。山岸🤬泉与富豪私密影像流出，《同心铸辉煌 一起向未来》曝光引热搜。中新网澳门8月19日电 (记者 郑嘉伟)第二届“银河娱🗒乐集团澳门国际短片节”(下称“短片节”)将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特区🧟政府文化局等短⌛片节主办单位举🍿行新闻发布会，介绍相关情况。第二届“银河娱乐集团😨澳门国际短片节”将于9月14开幕。8月19日下午，澳😃门特区政府文化局等主办🐿单位举行新闻发布会，介绍相关情况。中新网记者 郑嘉伟 摄　　据介绍，本届短片节设有“焦点电影人作品💉放映暨大师讲堂🦂”“主题工作坊”“业界座谈会”等活动，旨在推动澳🏠门影视人才🔎与国际交流，同🕥时向观众介绍多元化🎺的国际电影，展示短片的💓多元性和活力，启发并🍪连结全球的电影制作者和观🥗众。　　澳门特区政府文化局局长梁惠敏在发🎍布会上表示，近年来，特区政府积极推🤮动影视产业发展，包💾括推出影视人才培训计划、资助计划等，冀以不同类🏴型专项培训方式，为影🌋视业储备更多专业人才，吸引👽世界各地剧组前来澳门，助力宣传推广🐏澳门城市形象。“期望借着第二届澳门🍆国际短片节的契机，以短片为媒介，逐步将澳门打造💋成汇聚🥎全球影像创意的交流平台。”　　此外，本届短🗺片节将携澳门短片作品🤮积极参与国际电影🔌节活动，首站将于🎪威尼斯电影节“威尼斯日”单元进行🍽澳门作品展映、参与🖖圆桌会议并推出“澳门新锐导演”专题等，向国际影㊗坛推介澳门创作人才，以提升“澳门国❣际短片节”国际影响力。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 青木亜樹）