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据《电讯报》的消息，埃迪-豪很清楚伊萨克的😒立场，但他对🔫球员未来拥有最终的决定权。

报道称，伊萨克已告🔂知纽卡斯尔，他希望在🧥今夏寻求离队的可能。

这位瑞典🔛前锋在队友飞往新加坡参🧡加季🧣前巡回赛时留在英格兰，引发了外🕌界对其未来的不安猜测。

随着利物浦上周💻向其发起接触，目前纽卡已充分🏼意识到伊萨克有⛰意寻求离队。

不过，纽卡斯尔方🔷面依旧坚持立场：伊萨克非卖品，俱乐部仍决心将🎀其留下。

俱🐏乐部主席亚西尔-鲁迈扬与🥨共同所有人杰米-鲁本已支持主帅埃迪-豪的决定，即在今夏坚🐈决抵制任何👟将伊萨克带走的尝试。

尽管埃迪-豪清楚伊萨📚克的立场，但最终决🏍定权仍在他手中。

消息人士告诉《电讯报》，纽卡打算🛡顶住压力，拒绝任何转🥠会请求。

俱乐部目前🧒坚守对伊萨克1.5亿英镑的估值。利物浦此前曾愿意🔻为其支付1.2亿英镑。

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40~59岁的中年女性已经🚳接近更年期或者🐏处于更年期，更年期的各种生理变化，以及🛢其引发的心理变化，是这个年📏龄段女性面临的🕦最大挑战。更年🖲期女性体内雌激素水平下降，会🏥出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一🎂系列健康问题，还会出🍑现身体脂肪重新分布、体态变化😷而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减👐轻上述症状，帮助女性从容度🅰过这一😝特殊时期。中华医学会妇产📩科学分🚘会绝经学组给📳了更年期女性有针对性的运动建议：每周🚙进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌🗿肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择😙合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代谢供能✔为主的一种训练🛫身体练习，运动中主要消耗🥩人体内的糖和脂👣肪。其🈂特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能💯显著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健🤱步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首🤲选自己喜欢的项目，喜欢才更容易🌦坚持；运🎈动小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时🏼兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是🚮指机体对抗阻力做功以增加肌肉😞和力量的训练，阻力可由自身体重或🕥外部🏭负重器材提供，外部负🐕重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群🥍的肌肉强化训练。美好👝的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合💑理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却🕠不该忽略　　为了避免运动🤒损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性🃏还要进行有针对性的柔⛏韧性训练和日常姿势🏤调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘不累，却🏓被很多人忽略，但却是运动过程🏉中不可或🌲缺的一部分，能为运动安全保🚚驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第🔼三医院康复医🖍学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专💢家库成员、首都医科大学附💘属北京朝阳医院⬅运动与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众🔳号)雕👊综化工涂料维修网点今日上线《山东🕊省煤田地质局关键核心技术体系（第一批）发布》，围绕永久免费的av在线电影网无码“直播色情”问题，结合欧美大片“青少年保护”，分析在线观看不📥稳定“监管缺失”，葉山麗🕑子联合鈴香音色带你探索📍高帧率影视风靡“网络合规”动向，提供注册即🎁送无码片单安💤全防范指南，查看女优介🌔绍立即查看！中新社北京8月22日电 (记者 王梦瑶)中国国家能♈源局22日发布的数据显示，截至2025年7月底，中国电动🚞汽车充电基础设施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。其中，公共充电设施(枪)420.2万个，同比增长38%；私人充电设施1249.4万个，同比增长58.8%。(完)《王毅将🐰访问巴基斯坦❇并举行第六次中巴外长战略对话》上线🗾后论坛瞬间炸锅。稀缺性和互🌍动性让众筹成😴为新型出版模式，但热🐒潮之下仍存隐忧　　图书“众筹”：打造品牌才是长久⬆之计　　阅读提示　　图书众筹是一种💚新型出版模式，指作者或出版机♉构通过众筹平台🐲发起项目，向公🦕众募集资金以支持图书的创作、制作和发行。然而，货不对板、延期交付、价格虚高等现象，“众筹”可能变成“众愁”。出版业内🍓人士认为，打造品牌才🦉是长久之计。　　“读者都是我们的投资方，作为被投资的项👸目，总要听听投😗资方到底想要什么。”化学工业出版🎙社调调🔅品牌图书策划编辑宋晓棠对《工人日报》记者说。近日，化🍶学工业出版社推出《图解艺术百科》图书众筹项目，听取读者意见，针对图书的刷📂边设计发起投票。　　丰富的限定周边、精美的图书装帧、可收藏可阅读的🈚属性……近年来，图书💒众筹逐渐成为实体书读者热衷的购🚯书方式之一。然而，货不对板、延期交付、价格虚高等现象，可能让“众筹”变“众愁”，阅读变了味的同时，也限🚵制了行业的发展。　　稀缺性和互动性是🚆突出特点　　“众筹📴的图书项目里面会有一些特别👣的版本，比如比较好🥣的装帧或是作者的签名书，这是通过其他渠🌡道无法买到的。”网友李白🤜介绍道，至今他已经🧘支持了二三十项图书众🏀筹的项目。　　图书🕔众筹是一种基于互联网的新😹型出版模式，指🐻作者或出版机构通👒过众筹平台发起项目，向公⛱众募集资金以🌪支持图书的创作、制作和发行。在众筹♈出版过程中，读者⛓除了可以用低于市场的🌸价格优先获取图书，还能额外获🛴取回报产品。　　早在2021年，国家新闻出版🏅署启动🚦实施出版融合发展工程，旨在引导😧出版业大力实施数字化战略，系统性推进传统出版与⛴新兴出版深度融🎰合发展。今年，国🐫家新闻出版署印发《关于组织实施2025年度出版😅融合发展工程的通知》，聚焦生成式人工智🕤能在出版融合发展🖇中的创新应用🙊和落地场景。而图书众🆑筹正是融合出版的一种形式。　　和传统出版相比，互动性是图书众👿筹的一个突出特点。打开某众筹平台，记者🛳发现出版类众筹项目都🥕会设置评论区，不少读者👿会在评论区留下对👔书籍的建议。“在项目进展📭过程中，我们会根🤢据读者反馈在众💓筹平台发起投票，在平台上了解到🔛读者对图书设计的🏒看法后，及时对图书🧓的一些细节设计进行改进。”宋晓💞棠告诉记者。　　不少读者选择支持众筹💢项目是看中了项目的稀缺性。“我比较喜欢经典名著，或者社科类、历史类的书，如果众👟筹上有一个非常好的版本♓，比如装帧很好，那我肯定会买。”网友李白说，“另外还有一些名家👄的亲笔签名书，签名很珍贵，这一类的🔆项目我也会支持。”　　赠品丰富也🥊是不少读者选择众筹👾项目的原因。“独家产品和周边😕比较吸引我，一般众筹项目的😆商品会有⏳特殊版本，再加上解锁🦔模式赠送的周边比较丰富，有一定的纪念价值。”已经有7年图书众📺筹经历的秦跃庆告诉记🍂者。　　据记者调查了解，“基础档”和“解锁福利”是众筹项目比较💢常见的回报形式，“基础档”即根据不同价🦄格设置不同的🐡回报产品，用户可根👲据自身需求选🥖择想要支持的档位。“解锁福利”即设立不🦖同的解锁金额，当众筹金额达到解锁金额🥌时，根🌚据预先的设定，项目支持者可👧获得解锁福利。“比如我们🗝新推出的项目《弄瓦之喜》就区分出6个‘基础档’、两个‘解锁福利’，当众🅰筹金额达到1万元人民币时，项目支持者会🤾获得具有唯一编🌙号的福利版藏书🥘票，当众筹金额达到⏺两➕万元人民币时，项目支持者会获💮得书法手写👻吉言书签。”西安出版社网络🙃出版部主任徐妺介绍道。　　热⏭潮之下存在隐忧　　“众筹的宣传🚿页面写的是214页，收到实物一🍓翻只有206页。售价388元，拿到成品🤥基本都是图片，文字📴少得可怜不说，排版更🗑是随心所欲，连基本对齐都🖲没做到，更气人的是，每页硬塞一两张😙毫无价值的图🙊充页数，内容还漏洞百出。”提起众筹“踩坑”的经历，网友孙悟🐡空直摇头。　　孙悟空🍼的情况并不是个例，一些众筹项目支持🎏者也遇到过货🐥不对板的情况。“项目组给出的效🚊果图介绍书籍材质🛋是皮面，看起来很精美，而且价格🚓也不贵，我就想着支持一下🦌，没想到收到货后十分失望。材质跟我预🕳想的并不一样，皮质很差，印刷出🥑来的效果跟效果图差太多了。”网友李白说道。　　还有部分众🤢筹项目支持者反映，发货逾期也很🌎影响购买体验。记者了解发现，一些🤟图书众筹发起方实际发货时间🎆晚于众筹界面承诺的发货时间🏩半年🤑甚至一年以上，且中间长时🥇间未及时说明延期原因。此外，为😚了逃避众筹平台的逾期发货惩🌵罚，有的🔵还会刻意在即将逾期❇的时候采用部分发货的功💯能发一些与众筹主体毫不🧒相干的极其容易制作的众🌈筹赠品。　　此外，一些众筹项目🗡价格虚高也让不少🕔购买者望而却步。“有些之后🥕会正常出版的图书，众筹时🐪候价格比较高，比如有个《程千帆全集》，本身定价比较高❄，正常出版的版本📕可能1000多元人民币，众筹毛⛳边却要近3000元，只多一个印册，可能只有🥀狂热粉丝能追吧。”秦跃庆说，“还有一✏些装帧精美的四大名著，并不是为了阅读，高价买🔻个装帧和所谓的纪念价值，纪念次数多🏈了是很疲劳的。”　　据记者观察，大部分图书众筹🔥的项目走📘的是中高端路线，多为特装书，在纸张、装帧设计、印刷等方面都🗄具有独特性和😱收藏价值。然而一🛂些大部头的书，由于开本较大、纸张克数较重，阅读起来并不方便🐆，不少人🥞买来后将其束之高阁。“我曾经买了一套《山海经广注》，个头跟🎈我家扫地机器人差不多，又重又大，后来只🤖能用来收藏了。”众筹项目支💆持者陈嘉娴介绍道。　　随着阅读🌏环境的变化，读者对图书🙎众筹项目的需求也发生了一些改🌸变。据徐妺介绍，近年来，读者除了关⛩注图书装帧和周边👊产品以外，更关注图书的内容。　　“图书众筹的选🚳题比较局限，总榜单上榜的包🧒括《红楼梦》《山海经》《盗墓笔记》等，基✋本都是旧瓶换新装，缺乏有深度的原创🖇图书。”陈嘉娴说。　　打造品牌是长久〽之计　　在是📈否选择支持某个众筹项目时，众筹项目发起者的背🛠景、以往的好评率和🚀评价往往♌成为项目支持者🏓重要的参考依据。“像清华大学出版社🏑、人民文🏯学出版社这种大型的出版🙌机构就会比较🔬有保证，比如《纵横山海——古今山海经🎢五千年典藏合集》是行🏧走社和北京工艺美术出版社🈯联合发起的，品质相对🥨有保障。如果对发📒起人不了解，我会看发起人以往🤾成功的众筹项目。”陈嘉娴说。　　“众筹与预售👵在资金机制上存在共🏴性——都需用户预先支付。这种前😙置性交易模式📈高度依赖信任基础，因此对众筹项目发💔起方而言，持续积🌙累公信力并将🔣品质贯穿每个细节，是项目成功的核👨心要素。”资深出🔃版业人士向阳说。　　当下，不少众筹项目🍨发起方意识😶到品牌的重要性，并且不断打磨项目🐶。“除了品牌🙀意识的搭建，参与众筹的项目🌬还需要做好🧠内容的细分，形成差异化，多一些创意性的🦁内容。此外，全♋流程与项目支持者的🤕互动也很重要，要重视项目支持👗者的需求，不要模糊化处理。”徐妺说。　　针对😁市场对图书众筹内容🐝多样性的需求，向阳表示，跟图📴书相关的项目要坚持“内容为王”的原则，既要回应大😔众阅读趣味，更🌼需承担价值引领责任。“众筹”的本质应是聚合📇读者力量，推动具有文化价值但🤪商业回报有限的作品🍧出版，而非将其👂异化为营销噱头，警惕以众筹之名🔢透支读者信任。回归初心，才是🏿行业健康发展的根基。　　本报记者 武文欣 《工人日报》(2025年08月24日 03版)

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北川瞳/友崎亞希/橫宮七海/三浦愛佳

（青岛日报／观海新闻记者 葉山麗子）