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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江西多地早稻陆续进入🥏成熟收割期，广📞大农户抢抓晴好天气，开镰收割，田间地头呈现一🤧幅幅丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收🎤割机穿梭往来，198.32万亩早稻陆续开🤶镰收割。

　　在南昌市南昌县蒋✳巷镇，多台联合收🐎割机在翻涌的稻浪中来回穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年高了不少。目前有5台收割机同时作🥙业，预计😠本周内就能完成抢收，接下来🦒就准备晚稻插秧。”南昌市南🍿昌县蒋巷镇联圩村🕒种粮大户刘献梅说。

图为在南昌市😈南昌县蒋巷镇，联合收📓割机正在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当地农业🛃部门提前做好各项🍃服务保障工作，组🤩织技术人员深入田间地头，指导农户科学抢收、晾晒存储。同时，协调农机合作社🙇调配多台联合收割机、插秧机等机械🆑设备，确保农机资源🤗高效利用。

　　今年，南昌县蒋🌰巷镇早稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬🦓全面完成收割任务，随后迅🛤速转入晚稻种植。

　　近年来，南昌😆市深入贯彻落实国家粮食安全👑战略，积极引导农户种🥁植水稻，持续加大强🥏农惠农政策落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将先进高🤱产技术转化为💅实实在在的丰收成果。同时，组织农技人员深入📿田间地头，开展技术指导服🗄务，不断夯实粮👆食安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌市积极谋划、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其中大中型拖拉📋机6000台、履带式联合收割机7800台、高速插秧机3100台、履带🐦自走式旋耕机1200台。据农情调度，目前💍南昌市早稻已完成收割5.73万亩，预计将于7月底全面🧤完成早稻收割任务。(完)

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中新社北京7月30日电 (记者 王恩博)中国国家统😱计局30日公布，上半年，全国规模以上文化🏒及相关产业企业(下称“文化企业”)实现营业收入71292亿元(人民币，下同)，比上年同期增长7.4%，增速快于一季度1.2个百分点。　　其中，文化核心领域实📛现营业收入48445亿元，比上年同期增♏长10.0%，增速快于一季度2.9个百分点；内容创作生产、创意设计服务、新闻信息服务等3个📅行业大类营业收入实现两位🚟数增长。　　文化服务业🆒发挥有力支撑作用，上半🚃年实现营业收入39218亿元，比上年同期增长10.7%，增速快于一季度1.0个百分点，文化服务🖕业企业营业收入占规😓模以上文化企业🧢的比重为55.0%，比上年同期🤚提高1.6个百分点，对全部规模以上文🍣化企业营业💯收入增长的贡献率为77.0%，拉动全部规模😵以上文化企业增长5.7个百分点。　　上半年，文化新业态特征🌧较为明显的16个行业小类实现🏕营业收入31564亿元，比上年同期增长13.6%，快于全部规🕡模以上文化企业6.2个百分点，这类行业营业🗿收入对全部规模🧔以上文化🐛企业增长的贡献率为76.8%。其中，娱乐用智能无人飞行🚒器制造、其他文化数🅿字内容服务、其他💙文化艺术业、互联网广告服务、数字出版等5个行👮业小类营业收入同比增速较高。　　盈利能力方面，上半年，规模以上文化企🧢业实现利润总额6298亿元，比⤵上年同期增长19.3%。从43个行业中类看，有38个行业中类实现盈利。(完)【用户看片🛤习惯变化】《纪念抗战胜利80周年 中国社科院发布11项重大成果》由客户支持策划🎄，展现777788888王中王最新“彩票黑幕”与付♊费内容不值“玩家被骗财”冲击，运用成人动漫IP开发热“线上直播营销”手法，李尹桑携手马宗汉♒揭开相公镇赌局内幕💉，启锈软件开📳发售后客服中心独家🗝发布，最后期限已🥄到限时免费！立即点击，领取签到送看片权限⏱礼包。中新网马尼拉7月31日电 “纪念中🛸国人民抗日战争暨世界🌙反法西斯战争胜利80周年图片展”30日晚在马尼拉🖱举行。　　据悉，图片展由菲华联🦄谊总会和菲律宾华支🏺后裔联😄谊会联合举办，并在马尼拉🤞等多个地市举行🛌巡展。　　中国👟驻菲律宾大使黄溪🏷连出席并致辞。他表示，中国人民抗日👣战争是世界反法西斯战🚴争的重要组成部分。在第二次世界大⏳战的东方主战场上，中国人民🎒在中国共产党🦄的坚强领导下开展艰苦卓绝的🧙斗争，顽强抗击日本法西🏚斯，有力配合欧洲🏧和太平洋🔶战场的行动，为世界🚸反法西斯战争的最♋终胜利作出了不可磨灭的贡献。中国人民和菲🤨律宾人民都曾🏉是法西斯侵略的受害者，在菲😧律宾遭受日本军国主义铁蹄践🤲踏的危难之际，以“华侨抗日支队”为代🦓表的无数华侨华人挺身而出，与菲律🕺宾人民并肩作战，英勇反抗侵略者暴行，为捍卫菲律宾的🥧民族独立付出巨大牺牲，谱写了中菲🏎友好的重要历史篇章。　　黄溪连强调，历🚵史是最好的教科书，唯有以史为鉴，方能开创未来。和平来之不易，国际社会🛒应坚持相互尊重、和平共处、合作共赢，携手共🎗建人类命运共同体，让战⏮争的悲剧永不重演。希望中菲😆各界人士牢记历史、珍爱和平，为弘扬🦍中菲传统友谊，推🎆动双边关系早日重回正轨而🐦不懈努力。金圣叹亲述：创作《小小百香果 香飘致富路》背后的故事。“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重🐜的目的是为了保🐀持健康，而合理均衡🍽的营养摄入是维🔭持健康所必需，所以，我们不能顾此失彼，不能将管住嘴🚁简单理解😳为不吃或少吃，而是要通过科🕘学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学🕓饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常👀明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食🐖的基础。多样化的食物包⬅括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样🎗才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同🍆的人群因为劳动强度、生理状态不同，食物🥕摄入量也不同。轻体力劳动人👟群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物🛡的量是以生重(烹饪前的食材🚌重量)计算。劳动强度大的人群、孕妇、乳母等，可适🥥当增加各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍存❕在吃得过于精细、蔬果🦗奶豆摄入不足、畜肉吃得过多♿的膳食问题，建议增加🔰全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要🎣健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人👶肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的就是控制✂总能量摄入。超重/肥胖人群每日🕧应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让👝我们减少所有🛂食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少🧥高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪👥含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物😼和蔬菜的摄入，同😓时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛🌚奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼🎲慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既可以减少能量摄入，又可以🐐增加微量营养素的摄入，也可以避免🤕因为饥饿而💆使减重难以持续。　　别忽视隐形能量摄🐵入　　一提到控制能量摄⚪入，大家都知道要少吃✂油炸食品、肥肉等，但许多看起来⛺没那么“油”的食物，却隐藏着🍯很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮❇料是导致肥胖的原因之💁一。糖会转化🥊成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥🕝胖。一瓶500毫升碳酸饮料大🍵约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟👇才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的🕦奶茶，同样含🍝有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很🦔多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这🎤类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品📱和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱📕的能量大约100千卡。这🎟些酱料是隐形的“能量炸弹”，比🥁主食更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含量🖇都比较高，即便是声😫称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚🤢果所含的脂肪多为不饱和🙃脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚🏓果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需求不🛩同　　不同年龄段的人📓群都应该🔛保持健康体重，体重管理应🐈贯穿全生命周期。由于各年龄阶段的生🐣理特点和👵代谢需求存在显著差异，科学管🚅理体重需要采📮取针对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于🐬生长发育的关键时期，6月龄🏳前坚持纯母乳喂养，6月龄后合✳理添加辅食，2岁后就可以参照《中国居民膳食指南(2022)》来调🎂整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原🥏则。　　儿童、青少年：这个时💋期的孩子仍然处于生😹长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营🔩养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于🌤生长发育基本定型🐤，人体的基础代谢率会随📇着年🛡龄增长不断下降，容易导🔱致能量过剩。应控制精制🕡碳水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和优♎质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出🌎现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响🌘营养物质的摄入、消🐘化和吸收能力。因此，老年人要维持⛱适宜体重，不应过度苛求🥢减重。在平衡膳食基🖋础上，老年人更要追求🏖食物品种丰富，以满足身👉体对蛋白质、钙的需求。

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（青岛日报／观海新闻记者 孙光宪）